おはようございます。梅つま子です。今年から始めた習慣があります。毎日の習慣を、カラーシールを使ってカレンダーに記録をつけることです。 www.tsumako.com この習慣を始めてから1ヶ月経ったので、カレンダーを振り返り、このチェック方法の有効性を検討してみたいと思います。こういう方法で振り返りました 1ヶ月…

明日も暮らす。

「15分やったらOK」の習慣作り、1ヶ月続けてみた結果。