おはようございます。梅つま子です。なにをするにしても、自分の機嫌や気力はとても大事なのです。家事、育児、仕事ができるためには、自分が前向きで、よいコンディションでなくてはならない。だからセルフケアが大事だと思うのですが、体にいいこと、心にいいことというのは、多少の元手がかかりがちであるわけで…

明日も暮らす。

マイクロセルフケアの一環として、毎日枕カバーを取り替え始めました。