おはようございます。梅つま子です。とても外に出られるような暑さではない夏、それでも何か室内で運動を出来ないかなと思い、今年購入したダンベルを活用することにしました。 www.tsumako.com ダンベルは、最初は勢い余って3キロと2キロのものを、それぞれ両手用に2つ買ったんです。でもちょっと重くて、運動を始…

明日も暮らす。

ダンベルエクササイズをもっとやりやすく、続けやすくするために。