効率厨（オレ）の考えた最強の中学受験ブログ

うちの子供たちは、夜9時半から朝の7時まで寝ているので10時間近く寝ています。朝、子供たちを起こした事もホトンドありません、勝手に起きます。理由は「睡眠中に脳の整理が行われて昼間勉強した事が定着するから、夜更かしはいけない。決まった時間に睡眠を取る事が成長ホルモンがたくさん出る方法だ」もし、私と子供た…