太極拳の健康に良い効果とは | 健康長寿ネット
太極拳は、古来より中国に伝承された武術です。「柔よく剛を制す」武術で、自分の力を最も合理的に使う高度な技法として使われていましたが、現在では太極拳は健康法として親しまれています。太極拳は楊露禅の子孫の楊澄甫(ようちょうほ)が普及に努めたことから、現在の太極拳のイメージができあがったのです。本頁では…