汗は皮膚にあるエクリン汗腺とアポクリン汗腺でつくられ、成分のほとんどが水です。体温の上昇時、身体の水分を汗として放散させ、体温を一定に保ちます。本頁では、汗が出る仕組み・汗の種類と汗が出る理由・運動の汗の効果・汗の対策方法・良い汗と悪い汗の違いについて解説します。