頭の上にミカンをのせる

【前回のあらすじ】 体重を減らしたい私は、看護師の友人に相談して、①とりあえず昼ご飯のカロリーを500kcal前後に抑え②夜について「普段は」糖質制限をすることになりました。（飲み会の時などは気兼ねなく飲み食いしてもいいそうです）なお、最後の抵抗として、セカンドオピニオンをジムのトレーナーさんにも求めました…