アンガーマネジメントの最も根本的な部分=「怒り」に報酬(強化)を与えてはいけない

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 anond.hatelabo.jp https://anond.hatelabo.jp/…