www.tyoshiki.comついに私は自分の意志の弱さを認めた。10月からは食事制限によって痩せるのは無理だと割り切って運動を解禁した。運動すれば10kgくらい減らせるのはわかっている。すでにニ回成功させたこともあるからね。（ニ回ともリバウンドしましたけど…）なのでまぁ強引ではあるけれど力技でなんとかしてる最中です…

頭の上にミカンをのせる

11ヶ月目。74.5kg→71.6kg。長い抵抗線をようやく抜けました。