狂い始めた生活習慣をどうにかしたい【睡眠時間・朝活】

今週のお題「今月の目標」 そう、狂い始めた。生活リズムが。4月に仕事に復職して、あっという間に半年が過ぎた。育休からの復帰だったが、フルタイムでがんばることにした。幸いにして会社で在宅勤務の環境が整っていたので、朝8時に子供を預けて、夜18時に迎えにいくスケジュールでここまできた。仕事は8時30分から17時0…