自炊をして10kg痩せた話

ゾフルーザの摂取量は体重で決まるそうです。はい。こんな話から自炊をし始めた頃を思い出しました。軽い炒め物すらまともにやっていなかった人間でしたが何故か料理対しては不安がありませんでした。(よくあるパターン)料理本をいくつかもらいましたがまともに目を通さず初料理!・・・「まっず」くそまずかったです。…