秋の味覚! 子供に食べさせよう サンマがもたらす栄養!

食育の観点から考える! 秋と言えば食欲の秋ですね!秋の味覚の王様マツタケやホクホクがたまらない栗などの美味しい食べ物がいっぱいですよね(^^) ですがやはり秋の味覚と言えばサンマだと考える方が多いんじゃないでしょうか! umeは秋の味覚で一番サンマが好きです(^^♪ 定番の塩焼きに刺身につみれ、アジで作るのが有名…