鬱状態になる前兆

現在鬱状態ですので、備忘録も兼ねて残します。 仕事編 会議や資料の内容が頭に入ってこない WEB会議の内容や提案書の資料を読んでいても、まったく頭に入ってこない。「何を言っているんだろう?」「言っている意味が分からない」という状態。 健康なときとは明らかに違う状態に。 タスク整理ができない 普段であれば優先…