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自分が鬱状態になったのは、もちろん仕事に原因があるんですが、仕事のストレス→過労→鬱状態、といった流れで状態が悪化していきました。 仕事が「楽しい」と思える時期があり、そこでかなり自分に無理をするような働き方をしていました。無茶な仕事を振られても、それが自分のスキルアップにつながると思って必死になって…