【仕事終わり】イライラしてどうしようもない日の過ごし方

こんにちは。ものぐさOLウナチカです。 日付をこえてしまいましたが、今日(昨日)は仕事で疲れました。なにも気力がない疲れ方の日は「とにかくボーッとする」「ゆっくりお風呂に浸かる」などをしてエネルギーチャージしますが、今日はイライラ系の疲労。そのやり方では「思い出しイライラ」を誘発してよくありません。 w…