痩せるための「絶対」法則

では、具体的なダイエットの内容に行く前に、人が痩せるための法則をお伝えしたいと思います。 それがこちらです。 以上です。 当たり前ですね。 摂取カロリーが消費するカロリーより少なければ痩せて、 摂取カロリーが消費するカロリーより多ければ太ります。 小学生でもわかります。 具体例で考えてみる これを飲むと「…