またまた便秘、私の大腸よ!いい加減にしてくれない?

今日はいいお天気。 だけど、区内放送?で、不要不急の外出はヤメロ!とウルサイでーす(笑) さて、便秘クイーン・・いや、便秘オバチャンですが、ついに!ビヒダス&キウイヨーグルトが効かなくなってきたー! 倍食べればいいかもでしょうが、そうするとダイエットアプリのあすけんでね、乳製品取りすぎとかなるんですわ…