えいぺっくす庵

あまりにも暑すぎて朝走るのも危険な日もあるので期間限定でチョコザップに再入会した。以前に一時期入会していたが行かなくなったのでやめた経緯がある。基本、筋トレではなくてトレッドミル利用のため。トレッドミルは使い方によっては効果的に追い込める。 仕事終わりに更衣室で着替えてからスタート。メニューは90秒追…