栄養ミステリー

チョコレートは健康や美容にいいのか？ 悪いのか？ 意見が分かれるところですね。しかし一般にチョコレートが悪者扱いされる時は、カカオそのものではなく、一緒に入っている砂糖の含有量の高さです。本日は、甘いスイーツとしてのチョコレートとしてではなく、健康＆美容にいいという目線でチョコレートに含まれる注目の…