栄養ミステリー
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大豆タンパク質は女性の骨強度を高める?米・骨研究
女性の場合、30代後半から徐々に女性ホルモンの分泌が低下していき、一般に50代以降に閉経を迎えることになります。しかし、食生活や生活習慣の乱れから、40代の早期閉経なども懸念されていますね。そうすると、女性は骨密度が格段に低くなります。そんな助けとなるのも、やはり食生活を整え、その中で、大豆タンパク質を…