栄養ミステリー

栄養の偏りから、サプリメントでビタミンなどの抗酸化物質を補っている方も多いことでしょう。多くの病気が体内の「酸化」や「活性酸素」によるものなので、『抗酸化物質』と呼ばれる栄養成分は、サプリで補うのが一般的になってきました。しかし、サプリでは、食事では得られないほどの栄養成分が摂取できてしまうので、…