仮想サーファーの日常

こんにちは、社会人2年目で都内でエンジニアとして働いている仮想サーファーです。 体型を整えるために食べなければいいのでは？という考えから、絶食について検討したことがある人は多いかも知れません。今回は、どのくらいの頻度で何日間程度絶食するのが、健康的にも体型作りのためにも一番いいのか？に関して、自分で…