taoyaka3のイロドリ日記

秋らしい過ごしやすい季節になってきました＾＾と言いたいとこですが、朝晩の気温差が大きくて体調くずす人がとっても多いですね。夏の疲れがドッと出たのか、カゼひいたーと言ってる患者さんの多さにビックリします。話しを聞くと、「寝ても疲れが取れない」がキーワードみたいです。短くても質の良い睡眠がとれればスッ…