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5月24日（土） ジョギングなし。 「お酒を飲むなら筋トレをしよう」という記事があった（笑） 酒が好きで、いつも飲みたいが、肥満が気になる。 さらに肥満だけではなく、中性脂肪や血糖値などの、健康診断の数値が悪化することが気になる。 だから、「酒を飲むために運動する」という考え方も悪くはないのだ。 そういう内…