完璧主義の特徴と克服法:ストレスから解放される方法

皆さんの回りに、完璧主義な人はいますか?たとえば「何でも自分1人でやりとげないと気が済まない」という考えが強い人です。本日は、完璧主義な人の特徴、メリット・デメリット、手放す方法について解説しています。