結果を出すトレメニュー&食事指導

初級、中級者のための肉体づくり・体脂肪減量のオンライン指導です。「ジムに通っているけど成果が出ない」という声をしばしば聞きます。身体の発達には食事戦略とトレーニングプログラムが鍵となります。このコースは適切な食事、効果的なトレーニングプログラム、エクササイズしている時の録画動画のチェックなどをチャ…