今週のお題「買ってよかった2022」買ってよかったものは10kgダンベル買ってよかったものは10kgダンベル普段から買い物をすることはあまりありません。今年一年を振り返ってみても、そんなに多くの買い物はしていません。唯一、今年の夏に10kgダンベルを購入したくらいですね。 www.wannabies.work これまでおよそ5年間…

お元気ですか？ワタシは元気です。

筋トレが効率的になりました。