こんにちは。ディレクターの池原です。秋は過ごしやすく一番好きな季節なのですが、夏から冬へ移行するこの時期は、日照時間が減少することで脳内のセロトニンが減り「秋うつ」を引き起こす可能性が高くなるのだとか。秋うつには、気の落ち込み、だるさ、十分...