『新しい日常』シンプルに活かす!16時間断食(Vol.2)【生活改善のヒント】

なんだか、ワクワクしてきました 2月度も概ね順調に体重を減らせました。たった2つのことをベースに多少ゆるくてもコツコツ実践するだけで、お金をかけることなく。実感できるまでに少し時間が掛かりましたが、自分の体重が減らせる様になれたと思うと素直に「う・れ・し・い」です。 正直はじめたばかりの時にはここまで…