加速する体重増としまなみ海道・亀老山ヒルクライム(前編)

■半額惣菜の恐怖 今治に来てからは、なるべく自炊をしているのですが、もともと特に料理が得意でも何でもないので、気を抜くとついスーパーで惣菜を買ってしまいます。 よく中高年になると油物があまり食べれなくなるとか言いますが、今のところ私はあまり影響はなさそうです。 胃潰瘍歴やすぐお腹をくだしたりするので、…