お手軽だけど効果絶大!デッドハングのバリエーション

こんにちは。ピンチです。 あなたはデッドハングってご存知でしょうか? デッドハングとは、ぶら下がるトレーニングの事です。 単純にぶら下がれるホールドが増えたり、長くぶら下がっていられるようになればいままで登れなかった課題が登れるようになります。 以前に5級攻略のための鉄棒やガバホールドのデッドハングトレ…