片手デッドハングでクライミングが強くなる!

こんにちは。ピンチです。 指・保持力鍛えてますか? クライマーには絶対に必要ですよ! 以前の記事でもデッドハング(ぶら下がり)トレーニングのバリエーションなどを紹介したんですが、今回の「クライミング持論!」ではその中でも最高難度のデッドハングトレーニング方法でもある【片手デッドハング】をより詳しく紹介…