葉月日記

冬になると 体が縮こまって 腸の動きも悪くなるような・・・ 便秘気味になりやすい季節です なので 朝はお弁当作りをしながら 白湯1杯をゆっくりいただき・・・ キウイフルーツに ヨーグルトをかけて頂くと 私には効果があるようです 娘はキウイのみ キウイフルーツが欠かせない 我が家ですが 最近スーパーで 見かけた国産…