「ダイエットしたいけど、家にいるとついスナック菓子をつまんでしまう…」という方はいらっしゃいませんか？ 自宅に買い置きをしなければいいじゃない！と思われそうですが、小学生ぐらいのお子さんがいるとそういうわけにもいかないでしょう。 それほどお