ゆーんの徒然日記

こんにちは、ゆーんです。 夏太りダイエット宣言をして早１週間が経ちました。 www.xoyu-nxo.work 経過を報告とともに、現在メインで取り入れている綿本彰の『美しくなるヨーガ』DVDレッスンがどんなものなのか、ご紹介したいと思います。 １週間経過報告 綿本彰のヨガ 綿本彰のここが良い 声 無理がない 美しくなる１５分…