睡眠・不眠とは?|健康管理ラボ by ヤクルト本社

実は、腸内環境と睡眠の質には密接な関係があります。睡眠と不眠についての基礎知識や、良質な睡眠に必要なポイントなどをわかりやすくお伝えします。