食物繊維を簡単に取る方法ならコレ！お米に入れて一緒に炊くだけ☆
食物繊維！簡単に取れたらうれしいよね♡我が家はね、手軽にこれをプラスすることで意識的に取ってるよ！今回はこれを紹介するね▼紹介するのはもち麦！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].…
