ミニマリスト三昧

私は8月の終わりから肌断食をしています。 一か月間実践した様子は以前の記事に書きましたが、その1週間後から肌に異変が現れました。 肌断食で失敗しがちな原因と即効性のある対策について私の体験をもとにお話したいと思います。