ミニマリスト三昧
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まだ果物の皮捨ててるの?皮こそ食べたほうがいい驚きの理由とは?
私は毎朝果物だけの朝食をとっています。 果物は皮を捨てがちですが、それはとってももったいないことをしているんです。 皮を食べるほうがいい理由とおすすめの食べ方をご紹介します。