【挑戦が生む変革】―自信を高めるための習慣形成術

幸福は筋肉、鍛えれば鍛えるほど強くなる毎日の感謝ストレッチで幸せ筋を鍛えよう はじめに:幸福は鍛えられるもの? 「幸せになりたい」。多くの人が抱くこの願望は、時として、はるか遠くにある幻想のように感じられることがあります。しかし、驚くべきことに「幸福」は鍛えることができるのです。ちょうど筋肉がトレー…