「バラ色の女」のつくり方～時間が増える魔法のブログ～

2週間経ったので、振り返りです。 メリットとデメリット ◼︎メリット ・仮眠の時間が短くなった。 ほぼ15-30分で起きられます。前は1時間半〜2時間くらい寝ていて、 「夜に寝られない分だから仕方ない」 と思っていました。でも、朝散歩をするようになってから、これだけはっきり差が出たのでびっくり。続けているうちにま…