ふんわり台湾

グルテンフリーダイエットが気になる！やすまるです！ある方のYouTubeで食事制限なし、小麦などの穀物使った食べ物を控えただけ(あと、大量の水を飲む)で1ヶ月半で5キロ痩せたんだとか(若いから？)我が家は3食のうち1食は麺を食べているからグルテンフリーどころかグルテン摂り放題。全く痩せる気がしない！ ということで…