ようの読書記録
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【防御】怒られている時 バレずに心のバリアーを張る方法【考えるべきこと】
今回は、人間関係シリーズ。怒られた時の心理的ダメージを減らす方法をご紹介します。どんなに頑張っていても怒られることはあります。怒られている時、本能が怖いと感じるため、心のバリアーを張るのは非常に難しいです。（闘争逃走反応）それでも、ちょっとだけ精神的な負担を無くせる「誰でも・どこでも」できる方法を…
