ようの読書記録

夜の行動で明日が変わる。ナイトルーティンを決めることで「時間を有効活用」「やるべきことをやれる」などのメリットがあります。また、モーニングルーティンに対して、使える時間が多いので、改善しやすい。というのもメリットです。