【眠れないをマネジメントする】新生活が捗る三種の神器【睡眠編】

新生活だと、様々な変化があって非常に疲れますよね。人生の大きな変化のある新生活。そんな時に一番意識すべきは睡眠です。そんな睡眠に役立つ方法やアイテムを3つご紹介します。お好きな方法から、採用していってください。