“食べても太らない”法則 〜GI値ってナンだ?〜

血糖値の上げ下げに関わる「GI値」。カロリーだけでなく、このGI値にも気を付けることが上手なダイエットのポイントです。年末年始太りが気になる方は必見! おすすめメニューのご紹介もあります。