「朝から身体が重い」「夏なのに冷える」「夏バテかなあ」——その不調、もしかしたら水分の摂り過ぎが原因で水毒になっているのかも!?今月は人気ドクターの石原新菜先生に、水毒を改善して免疫力を上げる方法を教えていただきます。