他人の言動にモヤモヤしたり、きつく当たって後で落ち込んだり...といったことはありませんか？ ここでの問題は、乱れた感情をそのまま他人にぶつけた結果、自分自身が人間関係にストレスを感じていること。ストレスなく過ごすためのタイプ別の対策を紹介します。