ヨノギ式~幸せになるゾウ
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夏前だし、コロナで暇だから自宅にて格安で腹筋を鍛えようぜ!
っというわけで購入! 組み立てるのは超簡単! 図工や技術の授業が大嫌いであったワイでさえあっという間に組み立て完了! 使ってみると腹筋だけでなく腕や肩や背筋にも効く。 特に背筋には予想以上の負荷がかかる! 腰が弱い人は最初はゆっくりと気を付けながら運動しよう。 腹筋ローラー、2~3千円の物もあるけどまず…