a late bloomer 30 ～失敗しないもの選び～
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トレーニング・筋トレ みんなどうしてるの？
トレーニング・筋トレ・フィットネスって、みんなどれくらいやってるの？ 現在、上記のように、定期的な運動を行っている割合は、全人口の35％程度といわれています。約4，200万人の老若男女が、週2回以上の定期的な運動を行っている計算です。 約3人に1人は定期的な運動をしています。 2004年から比べて、約2倍になってい…
